2016年7月23日(土)
10:00 ～ 11:30

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自律神経のバランスを整える
Katoメソッド『呼吸のレッスン』

吐く息に重点をおき、呼吸を〈丁寧に、ゆっくり、頑張らず〉意識して息を吐いていきます。吐く息は副交感神経を働かせ、高ぶった交感神経を静め、副交感神経を高めていき、自分にとっていい感じをからだで感じていきます。

日　時：7月23日（土）10:00～11:30
場　所：統合メディカルケアセンターTree of Life
参加費：3,240円（税込）
定　員：7名
講　師：朴澤 博美／統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（無料貸出可）、ミネラルウォーター

《お申し込み・お問い合わせ先》
統合メディカルケアセンターTree of Life
●電話：022-397-8337
●お問い合わせフォームからご連絡ください。

※ご予約のキャンセルは前日まで承っております。お早めにご連絡頂ければ幸いです。