2016年7月20日(水)
10:30 ～ 13:00

タグ： 宮城 セミナー 健康 美肌 ファスティング 断食

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ファスティングでピュア美肌（作り物ではない本物の美肌）を手に入れませんか？

最近はテレビや雑誌でも取り上げられ、大変な注目を集めている健康法があります。

ご存知の方も多いと思いますが、ファスティングという断食によるデトックスです。

フランスではファスティングのことを「メスのいらない手術」と言われています。

特に腸の状態はお肌の状態に大きく影響しますので、

ファスティングにより腸内をキレイにすること でピュア美肌が手に入るのです。

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[ファスティングでピュア美肌を手に入れるコツ]

ピュア美肌を手に入れるために、ファスティングの効果を最大限に引き出す必要があります。

そのためにはデトックス効果を高めて腸内をキレイにする方法を学ばなければなりません。

デトックスを効率的に行うためには、身体の代謝機能をしっかりと働かせる必要があります。

講師としてファスティングのお話をしていると、経験者の中に水のみで実践している方も多いことに驚きます。

水だけでは身体の代謝に必要なビタミンやミネラルが足りず、デトックスの効果が下がり ます。

そればかりか、必要な糖分・アミノ酸も摂取できず体調を崩したり、筋力の低下にも繋が ってしまいます。

運龍堂では、ファスティング実践中に腸内環境を良くしながら必要な栄養素を補える植物発酵ドリンクをオススメしています。

腸内環境が健康に様々な影響を与えることも科学的にわかってきており、腸内フローラと いう言葉も浸透しつつあります。

ファスティングの効果を最大限に引き出すためにはファスティングの正しい方法を身につける必要があります。

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[ファスティングの正しい方法を身につける]

デトックスの効果を高めるためには脂肪燃焼を高めることがポイントです。

なぜなら有害毒素は脂肪に溜まっているからです。

そのため、ファスティングを行う期間も大切になってきます。

このセミナーでは“身体の代謝の変化”についてもお話していきます。

これが効果的なファスティング期間の理解に繋がります。

正しく行うことで脂肪の燃焼効率が高まり、デトックスの効果も高まるのです。

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ファスティングはこんな方におすすめです↓↓

・ファスティングに興味がある人

・ファスティングをやってみたい人

・経験者ではあるが、正しい方法か自信が無い人

・便秘や疲れやすいなど健康に不安がある人

・身体の中からキレイになりたい人

そして何よりも、“ピュア美肌を手に入れたい人”

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　[講師からのひとこと]

皆様の普段の食事が腸内菌のエサになっているため、

ファスティングを行うことで腸内菌が減り、

その後の食事で新たな腸内環境を作れるようになります。

つまり、ファスティングによりデトックスしつつ、

腸内環境をリセットしますのでファスティングの後の食事も重要となってくるのです。

では、ファスティングの後は何を食べれば良いのでしょう？（答えはセミナーにて）

以上のようにファスティングを行う上でいくつかのポイントがありますので、

このセミナーではこれら のポイントをわかりやすく学び、

すぐに実践できるような内容をご用意しております。

興味のある方はこの機会を見逃さないよう、是非ご参加ください。

一緒に、作り物ではない本物の美肌を手に入れてみませんか？

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ファスティング実践勉強会 『ピュアな美肌へ！～作り物ではない本物の美肌に～』
●日時:7 月 20 日(水) 10:30 開始 13:00 終了(予定)
●定員：10 名
●参加費：3000 円（カフェセットとプチ断食用の酵素ドリンク付き）
●会場：サロン笑（niko）

〒981-3304 宮城県黒川郡富谷町ひより台 1 丁目 19-6

問い合わせ：TEL 090-2279-5530（サロン笑）、022-397-7538（運龍堂）

※参加の際は下記の申し込みフォームをお使いくださいますようお願い申し上げます。

http://www.kokuchpro.com/event/6d5c8edb1398a4c0f863e6bbd649958c/

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【サロン笑（niko）のご紹介】
代表：相澤美佳

サロン笑（NIKO）は、6月1日に富谷町にオープン致しました。

毎週様々な素敵な講師の方を招いて、美容や健康、手作りのワークショップなどを開催しております。

1人でも参加しやすい雰囲気で、ここに来れば何か楽しい情報や知りたかったこと、素敵な仲間に出逢える。

そんな笑顔あふれるサロンです。

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【講師プロフィール】
山本博之
1989年宮城生まれ。
東北薬科大学大学院薬学研究科 薬科学専攻　博士課程前期課程を修了し、修士（薬科学）を取得。
　
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