2015年7月2日(木)

タグ： 仙台 健康

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バランスボールと料理交流会


健康で美味しい３時間を共にしませんか？





今話題のバランスボールで体をスッキリした後地球に優しいごはんで心も体もスッキリ！


2015年7月2日（木）


９：００～１２：００

若林古城コミニティーセンター

駐車場無料

参加費￥１’６００（講習費・材料費込）

定員：12名

（お子様連れはご相談下さい）


ご予約・お問い合せ

０９０－６４５５－３２９１　wanwan_wando777@yahoo.co.jp


　　　　






わこねっと認定きょうこのバランスボールbalanceball-someday　

・持物 動きやすい服装　 飲み物　タオル　あればヨガマット


バランスボールエクササイズはどんなものか体験してみませんか？バランスボールエクササイズをやり続けると…骨盤の歪みが整い体質改善の下地がつくれます。毎日の家事がスムーズに出来るようになります。今より素敵な日々が過ごせます。寝られない日々が改善されます。　きょうこは皆様の笑顔を応援します。気軽に「きょうこちゃん！」って呼んでください?　
バランスボールで汗をかいた後は、hahオリジナル動物性０食材のご飯を食べてみませんか？作り方ないど教えながら、しっかりごはんを食べましょう。


野菜は、季節に応じて使用。

肉の代わりに玄米シートを使うので初めての方は是非食べてみて下さい。

担当はhah管理人です。