2015年4月22日(水)
19:30 ～ 20:30

タグ： 仙台 青葉区 ヨガ 錦ヶ丘 愛子 広瀬 栗生 体験 ラトナヨガ RATNAYOGA YOGA

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ヨガを始めると

心と身体が変わる！実感！

誰でも参加可能！初めてでも安心！柔軟性関係なし！

一緒にヨガを楽しみましょう☆

毎月季節テーマあります。

4月 [　春のデトックスヨガ　]
5月 [　夏に向けて引き締めヨガ　]
6月 [　交感神経を刺激して心スッキリヨガ　]
7月 [　夏太り対策引き締めヨガ　]　
8月 [　夏バテ解消ヨガ　]　
9月 [ 　夏の疲れを癒すヨガ　]
10月[　消化力をあげて美味しい秋を乗り切るヨガ　]
11月[　冷え性改善ヨガ　]
12月[　体幹アップ＆師走だからリッラスヨガ　]　　

メディアでは【ヨガ】というワードを聞くことが多くなりました。
そのため、ヨガをしている人がたくさんいる様に錯覚しますが、東北はぜんぜんそんなことないんですよ。
ヨガしたことない方がほとんどです。
メディアの影響もあり、きっと興味のある方も増えていると思いますが
ちょっと敷居が高い感じがしてまだ、、、という方いませんか？

そんなことないので気軽にお問い合わせ、予約してみてください。

ヨガはクラスに参加した時だけではなく
参加した際にはひとつだけポーズを覚えて
自宅で1分でも毎日すると身体の変化に気付けます。

【場所】
錦ヶ丘コミュニティセンター

【持ち物】
あればヨガマット・バスタオル・フェイスタオル・常温以上の飲み物

【服装】
動きやすい格好であれば何でも（裸足）
※NG/スカート・ジーンズ・タイツ※

【参加費】
1回1,000円
4回/月　3,500円
レンタルマット　1回300円/初回無料
できるだけお釣りのないようにお願いいたします。

【予約】
RATNAYOGA
ﾗﾄﾅﾖｶﾞ
080-6022-1070
ratna0107@yahoo.co.jp
ratna0107@ezweb.ne.jp