2019年6月26日(水)
11:30 ～ 12:30

タグ： 仙台 体験 健康 リラックス 美容 ヨガ 癒し 水曜 ホルモンバランス

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長町南駅すぐ

ララガーデン長町5階にあるLaLa CLUBで
大人ヨガをします



ヨガ講師のさいとうちなつです


女性の心と体内側から美しく健やかであるために
結婚、出産、プレ更年期等の
ライフスタイルの変化に応じたヨガを
日々試行錯誤しながら作り上げています




頑張る女性は、
仕事や家事、子育てに追われて
運動不足になり
自分とゆっくり向き合う時間が減り
心の健康を失いがちです




ヨガの時間で

ほんの少しでも、自分の心と体と向き合える時間と学びをシェアさせていただければ、うれしく思います♪



ヨガがはじめての方
運動するのが久しぶりの方も
どうぞ気軽にご参加ください


大人クラスでは
呼吸法とホルモンバランスを整える
やさしいヨガをしています




持ち物:ヨガマット(レンタルありますご連絡ください)・飲み物・ハンドタオル

服装:動きやすい服装(寒くない服装、脱着しやすいものを)

参加費:1000円(女性限定)



■予約・お問い合わせ
予約フォーム https://form1ssl.fc2.com/form/?id=3a99880a9e0130b9
HP https://ameblo.jp/serena-2413/entry-12439674619.html
Mail　0616@gmail.com　さいとうちなつ