せんだいワイズ会×YMCヨガスタジオ共催企画 目指せ!べたーっと開脚!「開脚前屈部」

せんだいワイズ会×YMCヨガスタジオ共催企画 目指せ!べたーっと開脚!「開脚前屈部」
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201937日(木)
11:50 ~ 12:50
カテゴリ:総合
あと13日
イベントの内容
【せんだいワイズ会、共催イベント開催のご案内】

せんだいワイズ会では、今般、YMCヨガスタジオ仙台と共催で「開脚前屈部」を開催することとなりました。

「開脚前屈」をやりやすくするためにストレッチを毎回行います。
太ももの裏・お尻・腰・背中・内ももなど硬くなりやすいところを中心にほぐしていきます。
ここが柔らかくなると、股関節・骨盤・背骨の形が本来の状態に戻りやすくなるので、
結果「日常生活が楽になる」ことが期待できます。
毎週自分をメンテナンスする事を習慣化することで「健康習慣」が身につきます。

1人ではなかなか頑張れない方でも会場で皆さんと一緒に「部活動」すれば頑張れますよ!

YMCヨガIR講師のYoshiko先生(マネージャー)にサポート頂きます。
(せんだいワイズ会の遊佐もご一緒します)

会場はヨガインストラクター育成のスタジオを使わせて頂くので安心です。

(1~3級までありますが「目標」です)

是非、「前屈開脚部」に参加してみませんか?
毎週木曜開催ですが、ご自分のペースで構いません。

ご参加お待ちしております。
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【3月スタート!毎週木曜開催】

日時:①3月7日(木)11:50~12:50
   ②3月14日(木)11:50~12:50
   ③3月21日(木)11:50~12:50
   ④3月28日(木)11:50~12:50

会場:YMCヨガスタジオ仙台
   仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル6階

参加費:各回1,000円(税込)

持ち物:着替え(動きやすく寒く無い服装・スカートNG)・飲物

参加対象者:20歳以上の開脚前屈が出来ない方!老若男女どなたでもご参加頂けます。

申込み方法:下記URLよりお申し込みください。

お問合せは「yusa200730@gmai.com」宛にお願いします。

ご参加お待ちしております。

主催 YMCヨガスタジオ仙台×せんだいワイズ会
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