2018年8月7日(火)

タグ： ピラティス 体験 体幹 コア ヨガ 姿勢 仙台 美容

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～自分自身にとって理想的な身体をつくるためのエクササイズ～

全身をリラックスさせゆったりと呼吸をしながら、自分自身の重さで背骨や骨盤を支えるコアの筋肉を鍛えます。
眠っている身体の奥を意識できるようになると、気持ちよく身体が伸び伸びと動いていきます。
姿勢、代謝が良くなり疲れにくい身体に生まれ変わります。
ゆっくりとした動きなので、初めての方でも安心して受講できます。

★日　時：８月７日（火）１１：００～１２：００

★受講料：１,０００円（税込）

※お申込みはお電話かホームページからお願い申しげます。
　TEL　０２２－３０２－７２１２ 　スタジオ シルヴァン