【骨盤調整ヨガ】お試しレッスン会
カテゴリ：参加・体験
開催終了
イベントの内容
骨盤は体の中心にあり、要になる部分！ストレッチ、ヨガポーズで骨盤を調整して新陳代謝を高め、身体の不調を改善しながら太りにくい体を目指します。
レッスンでは歪んだ状態でかたまっている骨盤廻りの筋肉をストレッチでゆるめ、背骨を適切な状態に調整した後ヨガで骨盤を整えるポーズや左右のバランスの良い身体を保てるような全身の筋肉を鍛えるポーズを行います。
ヨガが初めての方、体が硬い方、その年齢の方でも無理なくご参加いただけます。
★日 時：７月２６日（木）１１:００～１２:００
★受講料：１,０００円（税込）
※お申込みはお電話かホームページからお願い申しげます。
TEL ０２２－３０２－７２１２ スタジオ シルヴァン
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