ヨガ +45 無料体験会

ヨガ +45 無料体験会
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カテゴリ:参加・体験
開催終了
イベントの内容
体験講座のご案内です。

『ヨガ+45体験会』
 
年齢による「ゆらぎ」を感じている大人の女性のためのヨガです。

骨盤底筋トレーニングを含む、女性特有の不調を改善

運動量は少なめですが、じんわり筋肉に負荷をかけていきます。

ヨガ未経験者、産後ママ、シニアの方全ての女性の為のクラスです。

【開催日】 ①3月5日(月) ②3月12日(月) ③3月19日(月) ④3月26日(月)

【時 間】 各回 10:30~11:30
 
※動きやすい服装でお越しください。
※タオルをご準備ください。
 
体験教室は事前予約が必要です。
ご希望日を選んでお申し込みください。
 
あくと塾のホームページまたはTELでお申し込みください。
022-398-9211
 
人数には限りがございますのでお申し込みはお早めに!!
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