2018年3月27日(火)
13:30 ～ 15:00

タグ： 仙台 健康 ヨガ リラックス 美容 人間関係

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ラフター（笑い）ヨガとヨガニドラで、心も体もスッキリ！
笑いは、優れた有酸素運動。さらに、免疫力を高めストレスレベルを一気に下げる効果があります。
ラフターヨガは、そんな笑いの効果を最大限に引き出します。

また、最後に行うヨガニドラで、さらに、心と体のバランスを整えます。

老若男女、だれでも無理なく取り組めます。
服装は、動きやすい服装（普段着で大丈夫）、飲み物持参（結構喉が乾きます）、会費は１００円。
連絡は不要です。当日お気軽のお越しください。
さあ、一緒に笑いましょう！

主催
Laughter yoga International University
認定　ティーチャー＆アンバサダー
　　　齋 藤 邦 彦
電話　　022-278-9932
メール　armahiko_ahafu888@icloud.com