腸活ストレッチ&料理講座

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201753日(水)
9:30 ~ 13:00
カテゴリ:スポーツ
開催終了
イベントの内容
【女性・1日1名様限り】
老廃物排泄のカギを握る腸内環境、体にも肌にも、そして心にも悪影響を与える便秘、腸腰筋などお腹周りの筋肉をゆ~るく動かすストレッチと腸内環境を整える健美食ランチを作ります。

●内容
9:30 腸活ストレッチ
10:30 腸活レシピの調理と実食
13:00(最大) 終了
※スタート時間はご都合に合わせて微調整(例 10時~)できますので、お申し出ください。

★いつもいつも力んでいませんか?
★アレコレ試しているけどスムーズじゃない!
★薬にはあまり頼りたくない!でも毎日すっきりしたい!
★軽い運動と食事のダブルアプローチで腸内環境を整えましょう♪

※持ち物・・エプロン、ハンカチ、ジャージまたはスエットなどの動きやすい服
※参加費は¥6,480 当日受付にてお支払いください。
※申込み先 メール:168and4@gmail.com
      キッチン&フィットネス スタジオソラまで
      (スマイルホテル国分町ビル2F サロンドラン併設)
      食材準備の都合上、開催日2日前までにお申し込み(キャンセルも同じ)お願いいたします。
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