Let'sロコモ予防教室

Let'sロコモ予防教室
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201752日(火)
13:30 ~ 15:00
カテゴリ:参加・体験
タグ: 仙台 体験 健康
開催終了
イベントの内容
「ロコモティブシンドローム」は、皆さんが気づかないうちに進行します。 「ロコモ」?を学び、予防するための基本的な筋トレをはじめ、ストレッチやノルディックウォーキングなど四季折々、様々な運動を実践しながら、いつまでも若々しいからだを保ちます。
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