【メンタルトレーナーが行う】カラダとココロのメンテナンス【ワンコイン】

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2017326日()
14:00 ~ 14:40
カテゴリ:総合
開催終了
イベントの内容
★ワンコインでトレーニング!
<メンタルトレーナーが行う>
カラダとココロのメンテナンス
Beauty workshop

忙しい日常のなかでコーヒーブレイクのような感覚で運動をしてほしい。
そんな思いから生まれたメンタルトレーナーが行うワークショップ!

ゆっくりとカラダを動かし、整えながら
ココロも元気になれるワークショップです。

女性に嬉しい
気になるポイント別の5つメニューを開催いたします!

感覚を研ぎ澄ませて自分のカラダと向き合う時間。
集中してカラダの声に耳を傾けると・・・
きっと新たな発見があるはずです。
ココロとカラダの癒しをぜひご体感ください。


【3/26開催 Menu2 肩甲骨を動かしてうしろ姿から美しく】

二の腕や背中のたるみ、肩こりや首が固まっていると感じる方におススメです。現代人は座っているときも立っているときも、圧倒的に下を見ている時間が多いと言われています。カラダは普段の使う動作に合わせて姿勢を変化させているのです。姿勢の変化でついてしまったカラダのたるみは運動ではなかなか落ちません。自分では見えない背中と二の腕、脇腹の筋肉を鍛え方を学びます。お家でも空いた時間にちょっとずつ!美しいうしろ姿に導きます。

■料金は、1回500円

他メニューや別日程などは下記をご覧ください。
https://shabecommu.com/beautyworkshop/


■お問合せ・お申込み■
イベント・コミュニティスペース
しゃべコミュ
022-265-0230または、info@lsa.jp.net まで
「きてけさin仙台をみた」とおつたえください。

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