【新生活応援】新しい環境によるストレス対策【メンタルトレーニング】

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開催終了
イベントの内容
新生活応援メンタルトレーニング
~春からの新しい環境によるストレス対策メンタルトレーニング短期講座~

3月、4月は、多くの人が環境の変化を感じるときですよね。
新入社員や1年生はもちろん、進級、進学そして職場の人事異動など多くの人が変化のある環境を迎えるのがこの4月です。

最近の研究では、人間はこの環境の変化によって多くのストレスを抱えそして自律神経のバランスを崩し、体調を崩しやすいと言われています。
近年話題になっている五月病や六月病などもそういったものの一端なのかもしれません。

そこで、新しい環境によるストレス対策メンタルトレーニングでは五月病や六月病の予防はもちろん何となく最近春になって体調が良くない、
そうした方の体調を整えるセルフケア術や自分自身が新しい生活のストレスにやられないためにもっておくべき生活習慣(フロリダ式ジムレイヤー博士のコーポレートアスリートプログラム)など、
多くのプログラムを提供していきたいと思います。

プログラムは全部で3部構成となっております。

1.環境の変化や生活習慣の変化などのストレスへの適正対応を作っていく

2.やる気とモチベーションのあふれる健康的な毎日を過ごしていくための心構え3つのステップ

3.仕事や学校で失敗していかないための人間関係の構築の仕方

この3つの構成となっております。

新入生や新入社員を持つ保護者の皆さんまた部下を抱える皆さん当事者でなくても、その方たちをサポートするサポートプログラムも充実しておりますので是非ご参加の上、皆さんの周りの方の元気を作って差し上げていただけたらと思います。

【日時】
第1回
3/20(月・祝)、14:00~
「環境の変化、生活習慣の変化などのストレスへの適正対応を作っていく」
第2回
3/20(月・祝)、16:30~
「やる気とモチベーションのあふれる健康的な毎日を過ごしていくための心構え3つのステップ」
第3回
4/1(土)、19:30~
「仕事や学校で失敗しないための人間関係の構築の仕方」

【場所】
メイン会場:アイ・ディアヒューマンサポートアカデミー東京本校
ライブビューイング会場:仙台校、大阪校、名古屋校、福岡校
※ライブビューイングは同時刻に各会場にて生中継で映像をつなぎ受講していただく形となります。

【参加費】
受講生・一般:19,750円(税別)/3回パック

【お申込み・お問合せ】
アイディアヒューマンサポートアカデミー仙台校
022-748-7667 または、sendai@idear.co.jp までお問い合わせください。
お申込み希望の方には、申込書をご用意しております。
仙台校にお問合せの上、ご記入ください。

また、お申込みの際は前日までに下記振込先にお振込みくださいませ。

[お振込先]
銀行名:仙台銀行
支店名:国分町支店
口座番号:普通 4624161
口座名:株式会社アイディアヒューマンサポートサービス仙台
    代表取締役 長岡直樹

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一般社団法人 全国心理業連合会
認定教育機関 上級指定校
アイ・ディアヒューマンサポートアカデミー
〒980-0021
仙台市青葉区中央2-11-1 オルタス仙台ビル2F
アイディアヒューマンサポートアカデミー仙台校
Tel 022-748-7667 Fax 022-265-0240
URL: http://idearsendai.jp/
E-mail: sendai@idear.co.jp
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