マインドフルネス呼吸法 + ヨーガ

マインドフルネス呼吸法 + ヨーガ
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2017327日(月)
11:30 ~ 13:00
カテゴリ:参加・体験
開催終了
イベントの内容
【自立神経改善プログラム】
マインドフルネス呼吸法 + ヨーガ

自律神経は、私たちの内臓、血管などの働きをコントロールし、体内の環境を整える働きをしています。
知覚神経や運動神経と違って、私たちの意思とは関係なく独立して働いているため、内臓や血管を自分の意思で自由に動かす事は出来ません。

ただ一つ、コントロールできるものがあります。

それは、呼吸です。 

続きはこちら→http://tree-of-life.jp/blog/2017/02/14282


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■日 時:3月27日(月)11:30~13:00 

■場 所:統合メディカルケアセンターTree of Life

■参加費:3,240円(税込)

■定 員:7名

■講 師:朴澤 博美/統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長

■持ち物:動きやすい服装、ミネラルウォーター ※ヨガマットはこちらでご準備します。

<お申し込み・お問い合わせ先>
統合メディカルケアセンターTree of Life
●電話:022-397-8337 または
●お問い合わせフォームからご連絡ください。
http://tree-of-life.jp/contact

※ご予約のキャンセルは前日まで承っております。お早めにご連絡頂ければ幸いです。
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