スマイルヨーガ(in仙台市山田市民センター)

スマイルヨーガ(in仙台市山田市民センター)
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201733日(金)
19:00 ~ 20:00
カテゴリ:スポーツ
開催終了
イベントの内容
「スマイルヨーガ」は仙台市山田市民センターで活動しているヨガサークルです。
やさしいヨガやリラックスヨガを中心に行っています。

呼吸法を取り入れながら、ゆったりとしたポーズをとって動いていきます。
日ごろの運動不足解消や、ストレス発散にヨガはとても効果的です。

ヨガは他の人と比べて行うものではございません。自分の出来る範囲で気持ちのよい所まで動かしていくため、ご年配の方、体力に自信がない方、体が硬い方でも無理なく参加できます。

◆場 所 仙台市山田市民センター 仙台市太白区山田北前町13
◆開催日 毎週金曜日(除外:祝日、年末年始、GW、お盆中などはお休み)
◆時 間 19:00~20:00頃
◆参加費 1回につき650円(初回体験無料)
◆持ち物 飲み物、動きやすい服装、ヨガマットまたは大きめのバスタオル

・予約不要ですが、初めて参加する方はメールでご予約お願いします。
・初参加は無料です。お気軽にご参加ください。(見学だけでもOK)
・参加費は都度のお支払いになります。
・お一人様でもお気軽にご参加いただけます。

一週間の疲れをヨガでリセットしませんか~?
お気軽にお越しください♪

【予約・問合せ】E-mail smileyoga.sendai@gmail.com
スマイルヨーガ インストラクター 榊原
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