2016年10月29日(土)
9:00 ～ 10:00

タグ： 仙台 太白区 長町 ヨガ 健康 土曜日 男性可 トレーニング インナーマッスル 体幹 ダイエット

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【クロストレーニングヨガ】

　大好きなスポーツを続けていくためのヨガです。

筋肉のバランスを整えて怪我を予防し、
心を落ち着かせる習慣を身に着け
集中力・精神力を養います。
練習前のウォーミングアップ・練習後のストレッチ・
試合後の疲労回復にヨガを取り入れてみませんか？
健康維持を目的としての参加もＯＫです。
年齢性別関係なく参加いただけます。
現在、ゴルフ・スキー・自転車・バレーボールetc…の方々
参加中!



開催日　：　毎週土曜日　9:00～10:00

場　所　：　あすとカルチャーＷＩＺ
　　　　　　　（仙台市太白区あすと長町1-4-30）

参加費　：　1,200円/回（初回体験500円）
　　　　　　　※お得なチケットあり

持ち物　：　ヨガマット・タオル・飲み物・動きやすい服
　　　　　　　※ヨガマットレンタルあり（200円）
　　　　　　　※更衣室あり


お申込み・お問い合わせ

niko.niko.egao2@gmail.com

ヨガインストラクター
ジュニア・アスリートフードマイスター　
アロマテラピーインストラクター
榊原（さかきばら）

http://ameblo.jp/egaonoresipi/