2016年8月15日(月) ～ 9月28日(水)

タグ： 仙台 体験 宮城 ヨガ 夏 ダイエット 空中ヨガ 引き締め 美尻美脚 美容 トレーニング 隠れ家 女子力アップ 腹筋

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夏の美ボディエクササイズｙｏｇａ

皆さん、ダイエットというとどんなダイエットをされていますか？
偏ったダイエットされてませんか？
痩せるダイエットよりも、モデルさんのような、しなやかで綺麗な身体を目指してみませんか？

その為にはしっかりとトレーニングを行い、筋肉を付けることがダイエットの近道です。

主な内容は

①筋力トレーニングによる引き締め

②ヨガでの筋肉柔軟性や骨格調整

③エアリアルヨガでの体幹強化

この３つの運動からアプローチを行い、理想的な美ボディを目指しましょう。

上半身のクラス、下半身のクラスの２つのクラス別れておりますので

ピンポイントで徹底的に集中してトレーニングを行っていきます。



こんな方にオススメ！！

キレイに引き締まった身体になりたい！

ダイエットしたい

美脚、美尻になりたい

くびれ、お腹まわりをなんとかしたい！！

エアリアルヨガをやってみたい

良く分からないけど楽しそう。(笑)

等、１つでも当てはまりましたら是非、ご参加下さい

１クラス　４名様までと少人数制ですので、友人同士で和気藹々で参加なども可能です

勿論、お一人でのご参加も大歓迎ですので、お気軽にご参加下さい。



８月限定　月、水曜日　１クラス９０分　４名様

月曜日クラス

①10：00～11：30　上半身クラス

②13：30～15：00　下半身クラス

③16：00～17：30　上半身クラス

水曜日クラス

①10：00～11：30　下半身クラス

②13：30～15：00　上半身クラス

③16：00～17：30　下半身クラス

料金

１クラス　￥3000

上半身、下半身の２クラスセットで参加される方は

通常２クラス　￥6000⇒￥5000　￥1000割引きに！

セットで参加の方は、１日に両方参加、又は別の日に分けての参加でも可能です。

持ち物

筆記用具、タオル、動き易い格好

◆昨年12月6日地下鉄東西線 開通、連坊駅 東1番出口から徒歩3分
◆レッスン15分前から入室可能です。
◆宮城県仙台市若林区裏柴田町10-2 ブレイントレイン東北
◆詳しいアクセスはこちらをご覧下さい
http://www.brtr-tohoku.com/butch-yoga/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%82%bb%e3%82%b9/
◆駐輪場あり、有料駐車場近くにございますのでご利用ください。
◆水素水飲み放題
◆マットはレンタル無料
◆更衣室完備
◆少人数制　1クラス４名様まで

初心者の方大歓迎です、一緒に頑張りましょう！！

お問い合わせ、ご予約はこちらまで

http://www.brtr-tohoku.com/butch-yoga/%EF%BC%98%E6%9C%88%E9%99%90%E5%AE%9A%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%80%80%E7%BE%8E%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%EF%BD%99%EF%BD%8F%EF%BD%87/