ぽっかぽかヨーガの会 土曜午後ヨガ(リラックスヨーガ)

ぽっかぽかヨーガの会 土曜午後ヨガ(リラックスヨーガ)
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2016423日()
14:00 ~ 15:30
カテゴリ:スポーツ
開催終了
イベントの内容
ヨガサークル ぽっかぽかヨーガの会です。

土曜日は、毎月1回午後に開催しています。
(その他、平日朝週1回(月4回)、平日夜月1回開催中)

週末に身体と心をリセットして

月曜から心地よくお仕事に励めるように

活力を生み出しましょう(^▽^)9



◆日時 4月23日(土)14:00~15:30
    ※10分くらい前に入室して下さい

◆場所 七北田コミュニティーセンター 2階和室

◆参加費 1,500円

◆定員 6名

◆持ち物&服装 水分補給用の飲み物・タオル・動きやすい服装
       (必要に応じてヨガマットかバスタオル)


ヨガは体が柔らかくないとできないんじゃない?
運動が苦手(>_<)
という方もご安心下さい。
ヨガは格好よくポーズを決めることが目的ではありません。
身体、呼吸、心を整え、繋げるものです。
ご自分の内側に意識を向けてあげることで
自然と調和が生まれます。
穏やかな心、幸福感を感じられたなら
それこそがヨガです☆
心が変化すると、自然と身体も変化していきます。

初めての方も、お気軽にご参加下さい!

参加される方は、事前にご予約の上、ご参加下さい。

お申込みはこちらから
 携帯の方   http://ws.formzu.net/mfgen/S6069044/
 パソコンの方 http://ws.formzu.net/fgen/S6069044/

ぽっかぽかヨーガの会 代表 村井
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