カラダのゆがみを改善!のんびり骨盤体操

カラダのゆがみを改善!のんびり骨盤体操
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201632日(水)
13:30 ~ 14:20
カテゴリ:参加・体験
開催終了
イベントの内容
動きを通して、気づきを高める「骨盤」にスポットをあてたレッスンです。

スポーツクラブ、カルチャーセンター、公共施設等でも、ご好評をいただいており、10年以上継続されている方もたくさんいらっしゃいます。

仰向けだったり、横寝だったり、重力に身をまかせた楽な姿勢をとり、講師の声掛けで、ゆっくり、優しく、自分なりの動きを行うので、年齢問わず、どなたでも安心して受講いただけます。

自身の身体を観察し、動きのクセに気づくことで、痛みの予防、改善につなげていきます。また、骨盤にとどまらず、身体のつながりを感じてみて下さい。脳と動きの気づきのレッスン「骨盤体操」・・・百聞は一見に如かず、ぜひ、ご体験下さい♪


【日 時】 2016年3月 2日(水)13:30~14:20(50分)

      ※ 毎週水曜日13時30分~ 開催中!

【場 所】 スタジオ Free Spirit (フリースピリット)

【対 象】 女性

【定 員】 8名(先着順)

【受講料】 新規体験 1.500円
 
【お申込】 ⇒ http://freespirit.jp.net/index.php?%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%81%94%E4%BE%9D%E9%A0%BC
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