ぽっかぽかヨーガの会 朝ヨガ(リラックスヨーガ)

ぽっかぽかヨーガの会 朝ヨガ(リラックスヨーガ)
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2016315日(火)
10:00 ~ 11:30
カテゴリ:スポーツ
開催終了
イベントの内容
ヨガサークル ぽっかぽかヨーガの会です。

朝ヨガは、毎月4回開催しています。
(その他、平日夜月1回、土曜午後月1回開催中)

朝といっても早朝ではないので

家事が一段落したところで参加される主婦の方々だったり
お子様を送り出して一段落したお母様達が来て下さったり
また、平日休みのOLの方が、ゆっくり起きて参加されることも。

少人数でアットホームな雰囲気で行っていますので、
ヨガが全く初めての方も、ぽっかぽかヨーガの会が初めての方も
安心してご参加できるかと思います(o^-')b

身体を整えることはもちろん、
身体を整えることを通して
心を整えることを大切にしています。
運動が苦手な方も 身体から心の使い方を学びませんか(o^-')b

朝を有意義に過ごすことで、午後の時間も充実してきますよ~

お気軽にご参加下さい!


単発でのご参加も、大歓迎です(^_-)-☆



◆日時 3月15日(火)10:00~11:30
    
◆場所 七北田コミュニティセンター 2階和室

◆参加費 1,500円

◆定員 6名

◆持ち物&服装 水分補給用の飲み物・タオル・動きやすい服装
       (必要に応じてヨガマットかバスタオル)



~今月の朝ヨガスケジュール~
 3月15日(火)七北田コミュニティセンター⇒あと5名様
 3月29日(火)七北田コミュニティセンター⇒あと5名様



参加ご希望の方は、事前にご予約の上、ご参加下さい。

お申込みはこちらから
 携帯の方   http://ws.formzu.net/mfgen/S6069044/
 パソコンの方 http://ws.formzu.net/fgen/S6069044/

ぽっかぽかヨーガの会 代表 村井
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