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カラダのゆがみを改善!のんびり骨盤体操
2016
年
2
月
20
日(
土
)
10:30 ~ 12:00
フィットネススタジオ Free Spirit (フリースピリット)
仙台市
太白区
長町
サイト:
http://freespirit.jp.net/
カテゴリ:
参加・体験
タグ:
仙台
体験
健康
ワークショップ
骨盤
骨
骨格
フェルデンクライス
ボディポテンシャル
開催終了
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イベントの内容
動きを通して、気づきを高める「骨盤」にスポットをあてたレッスンです。
スポーツクラブ、カルチャーセンター、公共施設等でも、ご好評をいただいており、10年以上継続されている方もたくさんいらっしゃいます。
仰向けだったり、横寝だったり、重力に身をまかせた楽な姿勢をとり、講師の声掛けで、ゆっくり、優しく、自分なりの動きを行うので、年齢問わず、どなたでも安心して受講いただけます。
自身の身体を観察し、動きのクセに気づくことで、痛みの予防、改善につなげていきます。また、骨盤にとどまらず、身体のつながりを感じてみて下さい。脳と動きの気づきのレッスン「骨盤体操」・・・百聞は一見に如かず、ぜひ、ご体験下さい♪
【日 時】 2016年2月20日(土)10:30~12:00(90分)
【場 所】 スタジオ Free Spirit (フリースピリット)
【対 象】 女性
【定 員】 8名(先着順)
【受講料】 2.500円
【お申込】 ⇒
http://freespirit.jp.net/index.php?%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%81%94%E4%BE%9D%E9%A0%BC
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