カラダのゆがみを改善！のんびり骨盤体操
カテゴリ：参加・体験
開催終了
イベントの内容
年齢問わず、どなたでも気軽に行える「骨盤体操」です。仰向けや横寝のリラックスした状態で、ゆっくり小さく動いていきます。
歪みや痛みの予防、改善はもちろん、身体の感覚も高めていくことが
できる脳と動きの気づきのレッスンです。
カルチャー＆公共施設のご依頼でも大変ご好評いただいており、
リピーター、何十年も継続されている方々も多いです。
身体の観察、骨格を意識した動き、呼吸とリラクゼーション等、
ぜひ、この機会に、自身の身体、自身の内側に目を向けてみましょう。
骨盤体操初めての方、運動やスポーツに苦手意識をお持ちの方から、
ダンサー、アスリートの方まで、幅広く対応します。ぜひ、ご体験下さい。
【日 時】 ２０１６年２月１６日（火）１３：３０～１５：００（９０分）
【場 所】 スタジオ Free Spirit （フリースピリット）
【対 象】 女性
【定 員】 ８名
【受講料】 2.500円
【お申込】 ⇒ http://freespirit.jp.net/index.php?%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%81%94%E4%BE%9D%E9%A0%BC
コメントの投稿
