2/4(木)スタート! ロコモ(運動器症候群)予防教室 in仙台駅東口

2/4(木)スタート! ロコモ(運動器症候群)予防教室 in仙台駅東口
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カテゴリ:スポーツ
開催終了
イベントの内容
皆さんはロコモティブシンドローム(運動器症候群)を知っていますか?介護状態になるのを防ぐには欠かせないポイントです。いつまでも元気で過ごせるように、ロコモティブシンドロームを防ぐ運動を身に着けましょう。
この教室では1回ごとの参加も可能なので、都合の良い日から始めましょう!

日時:10:00~11:30(90分)
   【2月】4日・11日・18日・25日
    【3月】3日・10日・17日・24日

定員:20名

料金:2月 8,240円/4回(税込)
   3月 8,240円/4回(税込)
    ※1回2,470円(税込)でもご参加いただけます。

会場:東北福祉大学 仙台駅東口キャンパス

持ち物:水分補給飲み物/動きやすい服装 ※上履き不要です。

講師:柏葉広志(健康運動指導士)・岩間美奈(健康運動指導士)

添付データの左上のチェックに1つでも当てはまると、ロコモの心配があります。心配なあなたは今すぐ教室でロコトレ(ロコモーショントレーニング)を始めましょう!

*ロコモティブシンドローム(運動器症候群)とは…
主に加齢による運動器の障害のために移動能力の低下をきたし、要介護になったり、要介護になる危険性の高い状態のこと。
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